YOGA ist kein Sport. Es ist viel mehr! Es umfasst den Menschen in seiner physischen und psychischen Gesamtheit. Yoga stärkt somit Körper und Geist, sorgt für Selbstbewusstsein, mentale Stärke und körperliche Gesundheit. Gerade in schweren Zeiten kann Yoga helfen, die innere Mitte zu finden und den Unsicherheiten mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

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